BİR FİNCAN KAHVEDEN SONRA VÜCUTTA NELER OLUR?

10 dakika sonra

Kafein kan dolaşımına karışır. Kalp atış hızı ve kan basıncı yükselmeye başlar.

20 dakika sonra

Daha uyanık ve odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Bilinçli kararlar vermek ve problemleri ele almak daha kolay hale gelir.

30 dakika sonra

Vücut daha fazla adrenalin üretmeye başlar. Bu durum göz bebeklerinin biraz daha genişlemesine neden olduğu için keskin bir görüş sağlanır.

   

40 dakika sonra

Vücudunuzdaki serotonin seviyesi yükselmeye başlar. Bu da motor nöronların işleyişini, dolayısıyla kas kuvvetini artırır.

4 saat sonra

Kahve hücrelerin enerji sanılım oranını hızlandırır. Bu olunca hareket etmeseniz bile vücudunuz yağları daha hızlı yakmaya başlar. Kafein aynı zamanda mide asitlerinin oluşumunu uyarır ve artırır.

6 saat sonra

Kahvedeki kafein, idrar söktürücü etkiye yol açar. Vücutta suyla beraber bazı temel vitaminler ve mineraller de azalır.